长沙晚报讯（记者 李姝阳）昨日下午，湖南省气象台发布城市霾预报：预计今天晚上到明天白天，湘中、湘北城市有霾，其中湘潭、邵阳有重度霾。
　　
　　据气象专家介绍，霾和人们熟悉的雾一样，也是一种天气现象。
雾是近地面空气中的水蒸汽过度饱和凝结而成的气象现象，而霾是近地面层大量烟、尘埃等悬浮颗粒均匀浮游在空中，水平能见度小于１０公里的空气普遍混浊现象。人们对霾可能不很熟悉，实际上在湖南，一年四季均可出现霾，一般１２月到次年２月达到高峰期。
　　
　　雾霾天由于能见度低，视线不清，易引发交通事故。此外，研究表明，雾霾天气对人们的健康影响也较大。专家解释说，雾大的时候，水汽含量是非常高的，如果人们在户外活动和运动，可导致人们胸闷、血压升高。霾天，空气的流动性非常差，霾组成成分中的硫酸盐、二氧化硫、大气污染物以及携带的各种细菌病毒易侵入人体呼吸道，使人体呼吸系统的防御功能降低，造成呼吸不畅、胸闷、干咳、咽干咽痒等不适，长期吸入易致鼻炎、咽喉炎、支气管炎等症，也容易使哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺等慢性病急性发作。霾天由于光线不足，还会影响人的情绪，使人感到抑郁、窒闷，情绪低落。
　　
　　气象专家建议市民，在雾霾天驾车一定要注意安全；那些有晨练习惯的市民，最好暂停晨练；抵抗力弱的老人和儿童及患有呼吸系统疾病的人群应尽量少出门，必须外出时最好戴口罩，回来后勤洗脸洗手；平时要多补充水分，多吃蔬菜水果，保持呼吸道湿润，以提高免疫力。

（编辑：尔东）

来源：红网