小暑不算热，大暑正伏天。今天是大暑，但气象预报显示，我省大部分地区都会有雨。
降雨结束后，我省将迎来一年中最热的时候。长沙市气象局预报，26日前后，长沙可能出现37℃高温。
　　
　　长沙市中心医院中西医结合科主任医师黄建乐提醒市民，现在是三伏天，大家在睡眠、午休、纳凉时，不要过于避热趋凉，否则容易中“阴暑”。
　　
　　今天全省大部分地区有雨
　　
　　家住长沙市中建桂苑的欧女士说：“这几天，好像凉快些了，晚上睡觉不吹风扇，还要盖床空调被。”
　　
　　今天是初伏的第四天，也是二十四节气中的大暑。一般情况看，伏天是一年中的热天，大暑是一年中最热的节气。但是，今年我省出现了一个有趣的现象：入伏当天气温不高，进入大暑天气有雨。
　　
　　今天是大暑，省气象台预计，今天白天，湘西、湘北多云转阴，有小到中等阵雨或雷阵雨，局部暴雨，雷雨时局部地区短时阵风7级；其它地区多云到阴天，有分散性阵雨或雷阵雨。今晚到明天，除湘东南仍保持多云天气外，我省其它地区都将有阵雨或雷阵雨，湘西、湘北局部有大到暴雨。大后天，湘西、湘北仍有阵雨或雷阵雨，其它地区多云，有分散性阵雨或雷阵雨。
　　
　　“‘海鸥’已经飞走，此次我省的降雨与‘海鸥’无关。”省气象台首席预报员叶成志介绍，这次降水，是副高东侧、高原低槽东移、地面弱冷空气共同作用引起的。其中，湘西北、湘北局部降水较明显。
　　
　　25至27日高温遍及全省
　　
　　不过，这种有雨的天气不会持续多长时间。
　　
　　叶成志介绍：“24日开始，湘东、湘南高温，25日至27日，高温慢慢遍及全省，气温会达到36℃、37℃，市民需要注意预防。”
　　
　　为什么进入大暑的当天没有雨呢？“大暑期间不一定都是高温天气。比如，2006年大暑过后，气温连续几天走低，去年大暑（7月23日）高温，25日就下了大雨，温度降低，之后的26日至31日高温持续。”长沙市气象台工程师喻雨知说。省专业气象台高工邓晓春介绍，长沙历年来最高气温，都出现在7月下旬至8月上旬这段时间。
　　
　　此外，还有市民不解，夏至是一年中白天最长、阳光接近直射的日子，按理说，这天该温度最高，但为什么高温天一般都出现在大暑期间呢？
　　
　　喻雨知解释说，进入夏至以后，地表每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量逐渐累积下来。进入大暑后，地面积累热量达到最高峰，天气也就最热了。加上七八月份正是副热带高压加强的时段，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，人的热感就更加明显。
　　
　　过于避热趋凉容易中“阴暑”
　　
　　为了避暑，不少市民出门打伞、进屋吹空调，想尽一切办法降温。其实，过分的避热趋凉也容易引发中暑。
　　
　　黄建乐医生介绍，中暑在中医上也称“伤暑”，有阴、阳之分，“阳暑”是在烈日下劳作或因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发的，而“阴暑”是过于避热贪凉引起的。
　　
　　“有些市民因为天气过热，喜欢整天吹空调，或吃很多冷饮降温，这容易导致中气内虚，暑热与风寒之邪乘虚侵袭，也就是体温调节中枢发生紊乱，散热机能发生障碍，从而引发中暑。”黄建乐建议市民，尤其是儿童及体弱者，应加强防护，不可过于避热贪凉，可多吃些清热生津的食物或饮凉茶。如果中阴暑，症状轻的应于干燥通风、温度适宜处休息，症状重的应及时就医。
　　
　　全省天气具体预报
　　
　　22日：湘西北、湘北阴天有中等阵雨或雷阵雨，局部暴雨，其他地区多云转阴天有阵雨或雷阵雨；
　　
　　23日：湘西北、湘北阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，局部大到暴雨，其他地区阴天间多云有阵雨或雷阵雨；
　　
　　24日至26日：全省大部分地区以晴热高温天气为主，湘西北、湘北午后多分散性阵雨或雷阵雨。

　　新闻链接
　　
　　给宠物剃毛，它们会更热
　　
　　红网7月22日讯（潇湘晨报记者 黎棠）近日，长沙一宠物店店主胡冰接到了不少顾客的电话：许多宠物难耐高温，患上了皮肤病、肠道疾病，是不是可以把它们的毛剃掉，让它们舒服舒服？宠物行业资深人士提醒，给宠物剃毛，它们会更热，因为，动物的毛除有保温作用外，还有隔热作用。
　　
　　皮肤病和肠道疾病是宠物的夏季常见病。由于夏季温度高、紫外线辐射强，再加上野外各种植物的开花结籽，使得它们在夏季更易患皮肤瘙痒或皮肤过敏症。当发现宠物出现这类症状时，应带它去宠物医院就诊，此外，给它们定期消毒除虫也非常重要。宠物夏季患上肠道疾病，主要是由于主人照顾不当，想当然的给他们吃冰食物造成的。专家建议，夏天，应该多给宠物吃一些清淡的食物。

（潇湘晨报记者 储文静 高攀 实习生 易小飞 通讯员 杨玲 谭萍）